Микс из мяты или мелиссы с лаймом – весьма полезный напиток, просто необходимый после жирной еды. Его вполне можно приготовить заранее в термосе, а перед подачей процедить и добавить мёд
Сложность: Простые рецепты Калории: 59.36 ккал/порция Порций: 4 Готовка: 15 мин Б/Ж/У: 0.65 г/0.06 г/13.97
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ
лайм – 1 шт.
жидкий мед – 3 ст. л.
мята/ мелисса – 1 средний пучок
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Шаг 1
Листья мяты сложить в кувшин.
Шаг 2
Половину лайма крупно порубить, добавить в кувшин, другую разрезать на 4 ломтика.
Шаг 3
Влить 900 мл кипятка, накрыть полотенцем на 10–15 мин.
Шаг 4
Процедить микс, добавить мед и размешать. Разлить по 4 стаканам, в каждый положить ломтик лайма.
КСТАТИ
Если добавить к порции такого микса стопку тёмного рома, получится совершенно роскошный грог. Но имейте в виду, что пользу и радость вам принесёт только первый его стакан, третий почти гарантированно свалит с ног.
Источник: gastronom.ru